Украина в ночь на воскресенье перейдет на летнее время
28.03.2020 12:33
На этих выходных, в ночь с 28 на 29 марта в 3:00 Украина переходит на летнее время, поэтому стрелки часов нужно перевести на один час вперед.
Об этом сообщает «Лига.net».
Перевод часов на час вперед весной и осенью на час назад регламентируется постановлением Кабмина. Для того чтобы уменьшить негативное влияние перехода на летнее время на организм человека, медики рекомендуют:
- оптимизировать физические и эмоциональные загрузки;
- соблюдать здоровую диету;
- увеличить время прогулок на свежем воздухе;
- стараться не спать накануне днем;
- прекратить пользоваться гаджетами минимум за час до сна;
- проветривать помещения;
- отказаться от большого количества кофе и крепкого чая.
Напомним, что ранее синоптики дали прогноз погоды на Николаевщине до 30 марта.