Николаевские нацгвардейцы снимали лишнее эмоциональное напряжение арт-терапией

Офицеры-психологи воинской части 3039 Нацгвардии Украины, расположенной в Николаеве, провели занятия по укреплению психологического здоровья.

Об этом сообщается на странице в/ч в Facebook.

Отмечается, что в воинской части 3039 офицерами-психологами регулярно проводятся занятия по саморегуляции с военнослужащими, привлекаемыми к несению службы: «Данные мероприятия направлены на формирование и укрепление психологического здоровья и повышения ресурса психологической адаптации».

В в/ч добавили, что профессия военного ставит серьезные требования к эмоциональной стороне личности. При этом профессиональная деятельность насыщена разного рода напряженными ситуациями и различными факторами, связанными с возможностью повышенного эмоционального реагирования. Для снятия лишнего эмоционального напряжения в профессиональной деятельности большую роль играет терапия искусством (арт-терапия).

– На мой взгляд, художественное творчество - это эффективный метод саморегуляции. Мы предоставили возможность военнослужащим выразить свое эмоциональное состояние путем создания рисунка в технике точечного рисования. Круг сам по себе как идеальная фигура без углов, начала и конца уже гармонично влияет на человека. Поэтому рисование в кругу является одним из подходящих (методов, – ПН) для исцеления человека от повышенной тревожности, гиперконтроля и накопленного стресса, - отметила офицер службы психологического обеспечения младший лейтенант Анна Топор.

Сообщается, что во время рисования чувствуется, что тревожность уходит вместе с лишними мыслями. А военнослужащие отмечают эмоциональный подъем и прилив сил после проведенных занятий.